Wracają „Rozmowy dla Głowy”, czyli program wsparcia psychicznego dla sportowców!
Fundacja „Graj z Głową” uruchamia swój priorytetowy projekt na rzecz zdrowia psychicznego sportowców, ich bliskich i trenerów. Reaktywacja „Rozmów dla Głowy” jest możliwa dzięki wsparciu finansowemu partnera strategicznego fundacji – grupy InPost. – Nie ma lepszego czasu by mówić o zdrowiu psychicznym. Trwają igrzyska olimpijskie. Czas największych triumfów, ale i największej presji – wyjaśnia Ewa […]
Fundacja „Graj z Głową” uruchamia swój priorytetowy projekt na rzecz zdrowia psychicznego sportowców, ich bliskich i trenerów. Reaktywacja „Rozmów dla Głowy” jest możliwa dzięki wsparciu finansowemu partnera strategicznego fundacji – grupy InPost. – Nie ma lepszego czasu by mówić o zdrowiu psychicznym. Trwają igrzyska olimpijskie. Czas największych triumfów, ale i największej presji – wyjaśnia Ewa Urtnowska, prezes fundacji.
„Rozmowy dla Głowy” to projekt, który znany jest już w środowisku sportowym. Dziś wraca i będzie realizował najważniejszą misję Fundacji: pomoc psychologiczną dla środowiska sportowego. Pomoc będzie udzielana bezpłatnie. Z jednej strony będzie to klasyczna rozmowa z psychologiem, z drugiej swoim doświadczeniem i wiedzą będą dzielić się wybitni sportowcy, którzy obecnie kształcą się w obszarze psychologii sportu. Będą to Oktawia Nowacka – medalistka olimpijska w pięcioboju nowoczesnym i Wojciech Makowski – medalista igrzysk paraolimpijskich w pływaniu.
Co „siedzi” w głowie sportowca?
– Mam wiele doświadczeń związanych z kryzysami psychicznymi. Medal olimpijski jest ich największym symbolem – co brzmi paradoksalnie. Głowa sportowca to centrum dowodzenia wszystkim co się dzieje. To ona odpowiada za adaptowanie się do zmian, to ona prowadzi do celu, gdy pojawiają się lęki. Chcę się dzielić swoją wiedzą ze sportowcami, rodzicami, trenerami. To poczucie, że można zadzwonić i porozmawiać o swoich niewiadomych – bez presji i oceny – jest olbrzymim wsparciem. Nie mogę się doczekać pierwszego telefonu – mówi Nowacka.
Trudno poradzić sobie samemu
– Bezsenność była w moim życiu jednym z trudniejszych doświadczeń. Po czasie zrozumiałem, co się święci. Zbyt dużo chciałem dźwigać samemu. Dziś chciałbym powiedzieć wszystkim, którzy zastanawiają się czy warto zadzwonić i odbyć z nami „Rozmowy dla Głowy” że nie ma na co czekać. Im szybciej wykonasz telefon i podzielisz się swoimi niepokojami, tym szybciej sobie pomożesz – podkreśla Makowski.
Waga profilaktyki
Projekt to nie tylko wsparcie i pomoc psychologiczna. To przede wszystkim profilaktyka i zapobieganie kryzysom mentalnym i depresji. Dlatego tak szeroka jest gama tematów, z którymi można do fundacji zadzwonić. To trudne momenty w życiu zawodnika: zmiana klubu, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka do innego miasta czy kraju, nieporozumienia wewnątrz drużyny, poczucie niemocy, mierzenie się z codziennością. Wśród psychologów i terapeutów: Agnieszka Białek, Kacper Papiernik, Rafał Rogowicz i Nadia Peszko. Wszyscy z doświadczeniem pracy w sporcie.
Każdy ma prawo do słabości
– Życie sportowca to codzienne przekraczanie barier, to udowadnianie sobie niemożliwego. To w końcu pragnienie spełniania swoich marzeń, ale też celów postawionych przez otoczenie. Nie mówię, że w sporcie jest trudniej niż w innym zawodzie. Ale z pewnością wciąż sport nie został odczarowany z chorób psychicznych. Jako ludzie mamy prawo do słabości, lęków i kryzysów. Ale często sami to prawo sobie odbieramy. Dziś, jako była już zawodniczka bardzo doceniam to, co robią dziewczyny i Fundacja. To niezwykle potrzebna inicjatywa. Zachęcam wszystkich w potrzebie by dzwonili – podkreśla Magdalena Fularczyk – Kozłowska, mistrzyni olimpijska w wioślarstwie, multimedalistka mistrzostw Europy i świata.
Telefon działa w określonych dniach i godzinach. To osoba dzwoniąca wybierając konkretnego eksperta i konkretną godzinę oraz decyduje, kiedy ma się odbyć rozmowa. W specjalnym kalendarzu zaznacza swoje preferencje i zostawia do siebie dane (numer telefonu, adres e-mail, imię i nazwisko lub nick). Wybrany ekspert kontaktuje się o wybranej godzinie, z numeru zastrzeżonego ze swoim rozmówcą. Takie rozwiązanie gwarantuje wysoką jakość wsparcia i pewność, że spotkanie się odbędzie. Sesja trwa 50 minut. Fundacja zapewnia całkowitą anonimowość rozmów.
fot. HONEST Media Team
